这些字字珠玑的跑者名句 总有一句点醒你！

　　不少跑友在某个阶段会对缓步 产生一些抵触心理跑步音乐精选100首180配速mp3，在这个阶段该如何度过呢？

　　小编整理了一些关于缓步 的句子，能在你意志不坚定的时候，给你一针强心剂。

　　著名跑者

　　“耐力跑 是靠90%的精神，和10%的身体。”

　　里奇·戴维斯对耐力跑 界来说并不陌生，他于1990 年入选了代顿耐力跑 名人堂。作为一名从事教师和越野指导教练员职业生涯长达三十年的人，他有很多很不错的缓步 名句。

　　“很少有事情能像长跑般激动人心。”

　　弗雷德·莱博，是名人堂纽约公路赛跑（NYRR）馆的一名成员，也是纽约市长跑的传奇。

　　作为一名职业跑者，自1970年代以来一直是举世闻名的赛事 中不可缺少的一份子。此外，他还担任了22年的赛事 总监。

　　“长跑可以使你谦逊。”

　　当你对自己的缓步 感觉很好时，就很容易感到自满。但正如四次波马和纽约马的第一名 比尔·罗杰斯说，长跑将带你重新认识自己。

　　“当快跑 时， 意甲我们就成为了更好的自己。”

　　一句简单的话， 欧冠概括了许多跑者在缓步 生涯中所经历的成长。这是前美国长跑体育选手 安比·伯富特的经典名句，乒乓球他后来成为了《跑者世界》杂志的主编。

　　“我能做更多吗？答案通常是：当然。”

　　从2003年到2007年，肯尼亚的保罗·特加特在马拉松赛 中都保持了世界记录 。尽管已经退休，但他仍然是这一代人中最受尊敬的耐力跑 运动活动 员之一。每当你快坚守 不下去的时候，可以想想这句话来帮助你冲破 最后几英里。

　　“如果我能变得更好，足球直播为什么不呢？”

　　“练习 可能很艰苦，但最终还是值得的”，这就是捷克斯洛伐克耐力跑 运动活动 员埃米尔·扎托皮克，一直坚守 在快跑 这道路上的意义。

　　“你所需要的，就是你拥有的。”

　　知足常乐。有时候，你可能会觉得自己追赶 了，还不够努力。当这些想法浮现在脑海时，请记住美国著名田径运动活动 运动活动 员马克·戴维斯的这句话。

　　知名作家

　　“每天都是缓步 的好日子。”

　　凯文·尼尔森是《每日灵感缓步 者之书》的作者，这也是他的经典语录。这是一个很好的提醒，无论什么时候，你的日常缓步 都是值得的。

　　“定义界限的唯一方法就是跨越 界限。”

　　多年来，英国科幻小说家亚瑟·克拉克讲的这句话激发了许多人的积极性。在缓步 中，你可以逐渐地将自己向前快跑 的每一英里、甚至每一英尺都慢慢推进，直到越来越好。

　　“我不是在说这很容易，我是说这将值得。”

　　这句话就特别适合跑者。每当你想放弃时，只要记住自己的目标即可。

　　“有伤害的东西，也会警示你。”

　　美国《独立宣言》起草人本杰明·富兰克林用短短的几个字提醒你：你今天所感受到的痛苦，将可能成为明天的教训。

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