60岁大姐月跑量850公里 她的腿还好吗？
2025-09-10沪跑团南汇惠南跑点中一位叫陈洁芳的大姐每天慢跑5公里一个月瘦多少斤，虽然今年已经60岁，但她月跑量竟有853公里，年跑量更是高达6738公里。半马最好成绩是1小
60岁阿姨缓步 2年，竟患肺气肿，难道缓步 还会伤肺？
2025-07-29在我们跑团里，有一位特别令人敬佩的阿姨户外跑步app，她今年已经60岁了，却有着比很多年轻人还要饱满的缓步 热情。 她基本上每周都会雷打不动地跑5次，步速也相当