休赛期实力榜（东部篇）：骑士领跑分区 尼克斯紧随其后

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北京时间7月29日，NBA官方公布了最新一期的休赛期东部球队实力榜，克利夫兰骑士霸占榜首，纽约尼克斯位居次席紧随其后，奥兰多魔术跃升至第三。以下为详细榜单：

1.克利夫兰骑士

上期排名：4

关键引援：朗佐-鲍尔；小拉里-南斯。

关键球员离队：泰-杰罗姆；艾萨克-奥克罗。

三项关键数据：

历史级别的攻击 表现

骑士每百局 比联盟平均水准多得7.3分，这是自有详细局 数据以来（29个赛季）第十高的差距。他们全队有9名球员三分命中率超过联盟平均水平（36%），且出手数超过100次，为联盟最多，尽管他们在这个夏天已失去了其中的两人。

球员和球的移动大幅提升

球员平均每24分钟移动11.8英里（联盟第7），相比上赛季的10.3（第29）有显著提升，跃升幅度为全联盟最大；同时球队在传送球 次数、节奏、错误 率减少等方面均有大幅进步，体现出了明显的体系成熟度与增强的执行力。

首轮创记录 的横扫

骑士在季后赛首轮对热火的4场赛事 中净胜122分，这是NBA季后赛历史上单轮系列赛的最大分差。

关键问题：防卫 能否进入前五？

季后赛次轮面对步行者，骑士的防卫 跌至谷底——每百局 失分高达116.7，排名东区最差。虽然受伤 是一部分原因，但整体来说，他们在面对印第安纳的高频传切体系时，确实显得力不从心。

纸面实力来看，东部似乎已是骑士“一家独大”的局面，但要真正做到迈进总总决赛 甚至冲冠，他们还需要提升防卫 稳定性——毕竟，连续两个赛季维持现象级的投射水准并不现实。

所幸新援朗佐-鲍尔和小南斯都是在防卫 端拥有影响力的拼图球员，鲍尔不仅能提升防卫 ，也擅长打转换防守反击，他生涯场均送出6.4次长传推进，据统计，仅次于詹姆斯-哈登（6.7），在过去八年里在所有球员中排名第二。

2.纽约尼克斯

上期排名：2

关键引援：乔丹-克拉克森；盖尔雄-亚布塞莱。

关键球员离队：无

待定自由球员：普雷舍斯-阿丘瓦；卡梅隆-佩恩。

指导教练员变动：汤姆-锡伯杜卸任，迈克-布朗成为新任主帅。

三项关键数据：

超高使用率的杆位阵形

尼克斯杆位阵形 上赛季合计出战940分钟，比联盟中出场时间第二多的杆位阵形 多出整整226分钟。常规赛中，该阵形 每百局 净胜对手3.3分，在所有出战200分钟以上的32套阵形 中排名第18；但季后赛中却每百局 净负对手6.2分，共打了335分钟。

擅长底角三分

尼克斯30%的三分出手来自底角，排名联盟第2。其中，米卡尔-布里奇斯（93记）和OG-阿努诺比（82记）分别在底角三分命中数上排名联盟第2和第4。

对年轻球员依赖极低

尼克斯过去两个赛季在“新秀与二年级生占据的出场时间占比”这项统计中连续垫底，上赛季该比例仅为3.6%，再次排名联盟最后一名。

关键问题：攻击 端能否“动”起来？

尼克斯在过去五个赛季中，乒乓球在球的移动效率上始终处于联盟后七名。布伦森连续两个赛季领跑“盘带时间”榜单， 意甲意味着尼克斯的攻击 更多依赖单人赛和持球终结。相比之下， 欧冠新任主帅迈克-布朗在国王的两个完整赛季中，其执教球队连续打出了排名联盟前三的“传导球效率”，并在2022-23赛季拥有全联盟最高的攻击 效率。

尼克斯的问题也不仅仅是在攻击 端，防卫 方面，布朗指导教练员也需要激发唐斯在掩护配合防卫 中的表现。但他们攻击 端在季后赛的下滑尤为明显——球队的远投中只有63%来自接盘带 投射（季后赛13），36%属于“完全空位”（季后赛第15）。这说明布伦森遭遇包夹或疲惫 时，球队缺乏流畅的无球体系作为撑持 。

有趣的是，在布伦森常规赛后段因伤缺阵的15场赛事 中，球队在分享球方面打得更好了，节奏也更活跃，整体效果不错。因此在他回归之后，能否在保留他个人攻击力的同时，让球队整体攻击 更流畅，将是迈克-布朗要解的第一道难题。

3.奥兰多魔术

上期排名：7

关键引援：戴斯蒙德-贝恩；泰厄斯-琼斯。

关键球员离队：肯塔维奥斯-考德威尔-波普；科尔-安东尼；加里-哈里斯。

三项关键数据：

连续13个赛季攻击 排名联盟后十名

魔术已经连续13个赛季攻击 效率处于联盟倒数十名之内，这是NBA有相关数据统计 以来（48年）第二长的低效记录 ，仅次于奇才在1979-1995年间连续16个赛季的记录 （当时联盟仅22支球队）。

季后赛史上最差的攻击 球队之一

魔术是过去29个赛季中（有局 统计以来）攻击 效率最差的季后赛球队，足球直播每百局 比联盟平均水平少得4.7分。他们有17场赛事 三分命中率低于25%，为过去8年所有球队中场球员次最多的。甚至在季后赛的5场赛事 中，有2场也低于这个命中率。

唯一连续两年防卫 前三的球队

虽然攻击 糟糕，但魔术过去两个赛季都能挤进联盟防卫 效率前三，他们是唯一做到这一点的球队。魔术上赛季防卫 排名第2，这还是在他们防卫 端容易“送分”的情况下完成的，魔术的对手每100次投射出手就能获得28.7次罚球机会（联盟最多）。

关键问题：弗朗茨-瓦格纳的投射能找回来吗？

引进贝恩对魔术而言意义重大，他生涯三分命中率高达41%，不仅能拉开空间，还能分担组织任务，减轻保罗-班凯罗和弗朗茨-瓦格纳的持球负担。值得一提的是，魔术是联盟唯一拥有两位使用率超过30%球员的球队，班凯罗更是在每百局 单人赛次数中排名联盟第二。

但问题是：贝恩能创造机会，却无法替小瓦格纳把球投进。

自2024年明星赛赛之后（包括季后赛），小瓦格纳的三分命中率仅为26.3%（520投137中）。不管是接盘带 出手（29.3%）还是盘球 后投射（29.1%），命中率都极其惨淡。

如果小瓦格纳能将三分命中率提升到哪怕只是34%（尚未达联盟平均）的水平，魔术的攻击 就有望摆脱长期垫底的困境，真正成为东部顶级强队的强劲 应战 者。

4.底特律活塞

上期排名：5

关键引援：卡里斯-勒维尔；邓肯-罗宾逊。

关键球员离队：丹尼斯-施罗德；小蒂姆-哈达威。

待定自由球员：马利克-比斯利。

三项关键数据：

攻防双向飞跃

活塞成为过去17个赛季中（自2007-08赛季凯尔特人以来），第一支在攻防两端每百局 效率都较上赛季提升至少5分的球队，可以说实现了全面升级。

面对强队表现不佳

活塞面对胜率超过五成的14支球队时战绩仅为11胜25负。虽然整体防卫 效率排进前十，但在面对联盟前十的攻击 强队时，活塞的防卫 效率暴跌至——每百局 失分118.7（联盟第17），说明他们在高强度对峙 下仍有短板。

开局决定一切

活塞是全联盟“首节定胜负”最明显的球队：

首节领跑 时战绩：34胜11负（胜率75.6%）；

首节追赶 时战绩：8胜26负（胜率23.5%）。

关键问题：能否减少错误 与违例 ？

坎宁安过去两个赛季进步显著，带动了整支球队的蜕变。但在季后赛中，他们“自毁前程”——错误 频繁、无谓违例 增多，给对手送分。坎宁安是季后赛使用率较高的20位球员中，错误 率第二高（每百局 13.8次）的球员。

活塞仍有成长空间。杰登-艾维的回归和奥萨尔-汤普森的成长，或许能进一步释放坎宁安的组织负担。但要想更进一步，他们必须在细节层面修正自身问题。

如果他们能在这些“边缘领域”做出调整，活塞将不再只是季后赛门票争夺者，而是真正有潜力冲击上半区的爆冷体育选手 。

5.亚特兰大老鹰

上期排名：8

关键引援：克里斯塔普斯-波尔津吉斯；尼基尔-亚历山大-沃克；卢克-肯纳德。

关键球员离队：克林特-卡佩拉；卡里斯-勒维尔；特伦斯-曼恩；小拉里-南斯；乔治-尼昂。

三项关键数据：

投射选择联盟最佳，但攻击 五年来最差

据统计，老鹰上赛季的投射质量排名联盟第一。他们仅有6%的出手来自中距离，为过去29个赛季第三低的表现，仅高于2021-22和2018-19赛季的休斯顿火箭队。但即便如此，老鹰仍打出了过去五年最差的攻击 表现。

防卫 略有回升，仍存明显漏洞

上赛季是老鹰近四年来最好的防卫 赛季，防卫 效率比联盟平均值高出1.1分。虽然他们在限制对手有效命中率上仍排第28位，但在制造对手错误 （第6）和防卫 篮板球 率（第10）方面均表现出色，展示出了一定强度和纪律性。

“截断之王”戴森-丹尼尔斯

戴森-丹尼尔斯场均制造5.9次截断（deflections），在我们有此项“拼抢统计”数据的10个赛季中遥遥领跑 于其他球员，是老鹰防卫 端重要的生气 源。

关键问题：防卫 能变得多好？

老鹰在特雷-杨效力的7个赛季里，防卫 排名从未进入联盟前17，而且每年几乎都当他不在场时球队的防卫 会变得更好。作为攻击 核心，特雷的攻击 价值无可争议，但当他每年出战超过2000分钟时，球队防卫 的上限始终受限。

现在问题是：他们的防卫 极致 能到哪？

本赛季新加入的亚历山大-沃克和波尔津吉斯来自顶级防卫 体系，杰伦-约翰逊的强健 回归也至关重要。如果他们能将防卫 提升到联盟第11-13名左右，那将极大改变球队角逐 力。

攻击 端，波尔津吉斯有望与特雷-杨形成互补，加上约翰逊的持续成长，老鹰有望重返联盟前十的攻击 行列。整体来看，如果防卫 进阶成功，老鹰将成为东部最不容忽视的潜在爆冷体育选手 。

6-10：雄鹿、76人、热火、步行者、猛龙

11-15：公牛、凯尔特人、黄蜂、奇才、篮网cctv5直播现场直播

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